Por qué está escrito así
El problema más común al pedirle a una IA recetas con los ingredientes que tienes en el refrigerador es que tiende a añadir sigilosamente ingredientes que no mencionaste. Si enumeras siete cosas y te responde «queda genial si le añades gambas y pimiento rojo», terminas teniendo que salir al supermercado. Este prompt invierte la mayor parte de sus instrucciones en evitar precisamente esa línea no deseada.
El párrafo de la tarea comienza con «utilizando únicamente los ingredientes...» para fijar el límite desde la primera frase. Limitarlo a 3 opciones también es clave: si no defines la cantidad, la IA tiende a detallar una sola receta o a listar diez nombres de platos sin contenido útil.
El párrafo de formato de salida organiza la información necesaria para decidir el menú de forma secuencial. En particular, poner el «Tiempo estimado» al principio ayuda al modelo a descartar automáticamente platos que no se puedan terminar en el tiempo límite fijado. Por último, la línea sobre cómo «aprovechar los ingredientes sobrantes» permite enlazar comidas eficientemente sin desperdiciar comida.
En las restricciones, definir de antemano los condimentos básicos como excepción evita que la IA asuma que ni siquiera tienes sal o aceite y termine inventando métodos de cocción extraños. La advertencia «descártala por completo y sugiere otra alternativa» es indispensable; sin ella, la IA elegirá primero una receta famosa y anotará los ingredientes faltantes entre paréntesis. La condición de variar las técnicas de cocción impide que las tres opciones sugeridas terminen siendo simples salteados.
¿Términos desconocidos? Consulta Aha AI: hallucination, output-format
Comparado con un mal ejemplo
Tengo huevos, calabacín, cebolla, tofu, carne picada de cerdo, kimchi y cebollino, ¿qué puedo cocinar?
Al dar únicamente la lista de ingredientes sin indicar comensales ni tiempo, recibirás recetas con proporciones aleatorias. La IA introducirá ingredientes que no tienes («si le agregas camarones picados...») y, al no especificar tiempos de cocción, es habitual que sugiera guisos lentos de 40 minutos cuando acabas de llegar del trabajo cansado. Además, suele explayarse con un solo plato largo, lo cual no ayuda a elegir qué cocinar hoy.
Variaciones
Para consumir ingredientes perecederos primero
Identifica cuáles de los siguientes ingredientes deben consumirse primero antes de que se echen a perder. Elige 2 opciones de platos que aprovechen al máximo esos ingredientes prioritarios, calculados para {{numero de personas}}. El tiempo de preparación debe ser de {{tiempo de coccion}}.
Para cada plato, indica primero qué ingredientes y en qué cantidad se gastan, seguido de las instrucciones de preparación en 4 pasos. No utilices ingredientes que no estén en la lista.
""" {{ingredientes disponibles}} """
Cambia el criterio de «plato delicioso» a «plato para vaciar la nevera rápidamente». Pedir que detalle cuánto se gasta de cada ingrediente hace visible el motivo de la elección.
Cuando también comen niños
Elige 3 opciones de platos para la cena para {{numero de personas}} usando únicamente los ingredientes indicados a continuación. Para que adultos y niños puedan compartir la misma mesa, describe una versión base no picante y añade una instrucción breve al final sobre cómo agregar condimentos picantes o más intensos solo para los adultos. El tiempo de cocción debe ajustarse a {{tiempo de coccion}}.
No utilices ingredientes fuera de la lista. Dado que debo verificar manualmente posibles alérgenos, vuelve a listar todos los ingredientes utilizados en cada receta.
""" {{ingredientes disponibles}} """
Permite satisfacer dos paladares diferentes a partir de una misma preparación base. Hacer que el modelo repita la lista de ingredientes en cada receta sirve como filtro de seguridad para que el usuario verifique alérgenos de forma directa.
Notas por modelo
Cuando la lista de ingredientes es muy larga, algunos modelos suelen olvidar elementos intermedios. Después de recibir la respuesta, preguntar: «Dime cuáles de los ingredientes que te proporcioné no se usaron en ninguna de las tres opciones» revelará de inmediato los sobrantes.
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Última actualización 2026-09-02 · ¿Has visto un error? Avísanos