なぜこう書くのか
ES添削AIに下書きを丸ごと渡して「書き直して」と頼むのは、就活生が最もやりがちなミスです。整った文章は返ってきますが、自分が書いた言葉はほとんど残りません。面接官から「ここについてもう少し詳しく教えて」と深掘りされたときに答えられない、自分とは無関係な文章になってしまいます。
採点シートという形式を指定することが、このプロンプトの肝です。スコアだけ見せられてもどこを直せばいいか分からず、文章形式のアドバイスだと褒め言葉と課題が混ざって結局手が止まります。「項目・スコア・根拠の文章・改善の方向性」の4列にすることで、読んだ瞬間に次にやるべきアクションが明確になります。根拠の列に下書きの文章をそのまま引用させることも極めて重要です。引用を義務付けることで、曖昧な総評ではなく実際の表現に目を向けさせることができます。
制約で「リライトした完成版の文章は絶対に提示しないでください」と指定しないと、AIは評価の後に親切心から完成版を付け足してしまいます。完成版があると、人間はどうしてもそれをそのままコピーしたくなります。下書きにない経験や数値を捏造するなと釘を刺すのも同じ理由です。下書きを """ で囲むのは、下書き中の「貢献したいと考えています」といった表現がAIへの指示として誤認されるのを防ぐためです。
最後の段落ではAIに自己チェックを行わせています。引用した文が本当に下書きにあるかを再確認させることで、存在しない文章を捏造して根拠にする現象を大幅に減らせます。修正した文章を再度投入してスコアが上がったか確認するサイクルを回すのが効果的です。
用語が分からなければAha AIで: hallucination, output-format
悪い例との比較
ESの添削をお願いします
（下書きを貼り付け）
このように雑に頼むと、AIは即座に書き直した文章を出力してしまいます。どこがなぜ弱かったのかが説明されないため次の設問でも同じミスを繰り返し、返ってきた文章はありきたりな定型句ばかりのESになりがちです。
バリエーション
提出直前に素早くチェックしたいとき
以下のエントリーシートの下書きが、設問「{{設問}}」に適切に答えているかだけを確認してください。文章のリライトはせず、①設問の要求に対して不足している要素 ②根拠のない断定表現 ③削っても問題ない不要な文章、の3点をそれぞれ最大2つずつ原文の引用とともに指摘してください。
""" {{自己PRの下書き}} """
提出直前なら採点シートまで作らせる必要はありません。足りない要素と削るべき箇所だけを特定すれば、5分で最終調整ができます。
書類落ちしたESを振り返るとき
以下は書類選考で通過しなかったエントリーシートです。設問は「{{設問}}」でした。不合格の理由を勝手に断定するのではなく、採用担当者がこの文章を30秒で流し読みしたと仮定して、違和感を覚えるポイントを5点指摘してください。各ポイントごとに該当する原文の文と、「次回はどう改善すべきか」という具体的なアクションを1行添えてください。
""" {{自己PRの下書き}} """
本当の不合格理由は誰にも分かりません。原因探しをするのではなく「30秒しか読まない採用担当者の視点」を設定することで、次回に活かせる実践的な改善点だけを抽出できます。
モデル別の注意
スコアを甘めにつけるモデルが多いです。結果がすべて4〜5点ばかりだった場合は、「実際の書類選考通過ラインを基準に、より厳しく再採点してください」と一度念押ししてください。
採点シートを作った後、頼んでもいないのに勝手にリライトした完成版を追記してくるモデルがあります。その部分は読まずに表だけを確認してください。下書きが1000文字を超える場合は、前半と後半に分けて2回採点させた方が引用の正確性が増します。
関連プロンプト
最終更新 2026-09-02 · 誤りがありますか？ 知らせる