なぜこう書くのか
「1分自己紹介」をAIにそのまま依頼すると、多くの場合読み上げるのに2〜3分かかる長文が生成されます。具体的な文字数を指定しないと、AIは「1分」を分量ではなく漠然としたイメージとして捉えてしまうためです。面接本番で制限時間を超過すると途中で打ち切られ、練り上げた締めの言葉を言えずに終わってしまいます。
最初の段落の文脈に「面接の最初の質問」「聞き手は現場責任者」「初めて話を聞く」と明記しているのには理由があります。聞き手を指定することでAIは不要な専門用語を噛み砕き、初対面であることを伝えることで背景説明を冒頭に配置します。
形式の段落では「300〜320文字程度」という数値と「1分間に約300文字」という根拠をセットで提示しています。根拠があることで、AIは分量を勝手に引き延ばしにくくなります。4パート構成と「 / 」で間を示す指示により、目で読む原稿から「口頭で話すための原稿」へと最適化されます。
制約にある「主要 経験にない情報を捏造しない」という指示は、自己紹介において極めて重要です。自己紹介は面接冒頭の掴みであり、ここで話した内容がその後の深掘り質問の材料になります。事実でない内容が入ると、残りの面接時間をすべてその弁明に費やすことになります。最後の段落で削る文と足す文を提示させることで、全文を作り直すことなく長さの微調整が可能になります。
用語が分からなければAha AIで: context-window, output-format
悪い例との比較
1分自己紹介を作って。サービス企画職の応募で、会社はスタートアップです。
具体的な経験が書かれていないため、AIは「私はユーザーの課題を徹底的に追求する企画者です」といった誰にでも当てはまる定型文で埋めてしまいます。分量も制御されず、声に出して読むと1分を大幅に超えてしまい、肝心の伝えたいエピソードが1行も含まれません。
バリエーション
転職・中途採用面接向けに変更する場合
{{志望の職種}}の中途採用面接で使用する1分間自己紹介原稿を作成してください。新卒のような成長ストーリーではなく、これまで担ってきた業務範囲と、入社後すぐに貢献できるポイントを冒頭に配置してください。300〜320文字程度、1文45文字以内とし、以下に記載のない企業名や数値は捏造しないでください。
""" {{主要 経験}} """
中途面接の自己紹介では、ポテンシャルよりも「今何ができるか(即戦力性)」が重視されます。情報の順序を変えるだけで印象が大きく変わります。
作成済みの原稿を時間内に収まるよう要約する場合
以下は私が作成した自己紹介の原稿です。新しい内容を付け足さず、300〜320文字程度に要約してください。どの部分を削ったかを箇条書きで示し、絶対に削ってはいけない重要な1文とその理由を教えてください。また、声に出して読んだ際に引っかかる表現があれば指摘してください。
""" {{主要 経験}} """
自分で書いた原稿が長すぎる場合に使用します。削除した箇所のリストを確認することで、誤って重要な部分を削ってしまった際に復元できます。
モデル別の注意
文字数を正確に調整できないモデルが多く存在します。初稿を受け取った後、「文字数を数えて300〜320文字に収めてください」ともう一度依頼することをおすすめします。
日本語の文字数カウントを正確に行えないモデルが多いため、300字と指定しても400字近く出力されることがあります。受け取った原稿を実際に声に出して時間を計測し、オーバーしている場合は「現在の原稿から2文だけ削ってください」と指示してください。最初から書き直させるよりも、文を削らせる方が口調のブレを防げます。
関連プロンプト
最終更新 2026-09-02 · 誤りがありますか? 知らせる